Vzťahy

3 tipy, ako sa vysporiadať s bývalým partnerom vášho partnera

3 tipy, ako sa vysporiadať s bývalým partnerom vášho partnera

Keď hovoríme o uzavretí manželstva, máme tendenciu hovoriť o konečných číslach a absolútnych údajoch jeden jediný, tvoj šťastne až do smrti, Má to zmysel a iba Tento. Pravda však je, že pre mnoho ľudí nie sú manželstvá jednorazovou udalosťou. S mierou rozvodovosti, ktorá sa pohybuje okolo 50 percent, existuje veľká šanca, že ste sa vy alebo váš partner mohli už predtým vydať, a to je úplne v poriadku. Jeden z vás, ktorý sa už predtým oženil, vás nezabráni mať rozprávku o Meghan Markle, ale je dôležité uvedomiť si, že môžu existovať ďalšie komplikácie. Ak si vezmete niekoho, kto bol predtým ženatý, je tu veľká šanca, že budete musieť vysporiadať s bývalým - a to môže byť zastrašujúca vyhliadka.

Dobrá správa? Spravidla sú bývalí manželia úplne neškodní. „Najlepším tipom, ako sa vysporiadať s bývalým manželom, je vyskúšať a udržať svoju žiarlivosť,“ hovorí terapeutka vzťahu Aimee Hartsteinová Nevesty. • Deväťdesiatpäť percent ľudí, ktorí sú rozvedení, je šťastných, že sa presťahovali k novým partnerom. • Nemali by ste teda predpokladať, že to bude problém, hoci je úplne prirodzené cítiť sa trochu obavami z celej situácie, na aspoň na začiatku. Tu je návod, ako zaobchádzať s bývalým manželom, pretože po hlavnej ceste môže ísť dlhá cesta.

Pamätajte: Obaja máte minulosť

V prvom rade je dôležité pamätať na to, že každý má svoju vlastnú minulosť - aj keď ste sa ešte predtým nevdali, v živote sú ešte stále dôležití ľudia a partneri. Existujú vzťahy, ktoré môžu byť rovnako zmysluplné a transformatívne, ktoré nikdy neobsahovali prsteň alebo sľuby.

„Nechoďte dolu cestou myslenia, že ex je pre vás akýmkoľvek spôsobom hrozbou,“ hovorí Hartstein. • Je pravdepodobné, že máte svojich vlastných exes a viete, že váš partner sa o nich nemusí báť. Ak sa cítite panikáriť alebo ste žiarliví, môžete o probléme hovoriť so svojím partnerom - nie obviňujúcim spôsobom, stačí zdieľať skutočnosť, že bojujete. Ale tiež nezabudnite, že ak vaše exes nehrozí, nemali by byť ani preto, že sa rozhodli oženiť.

Buďte realistickí o ich úlohe vo vašom živote

Keď sa zaoberáte ex, skúste sa pozrieť, koľko v skutočnosti ovplyvnia váš manželský život. Pre mnohých ľudí to nebude vôbec - buď ich nikdy neuvidíte, alebo ich možno narazíte raz alebo dvakrát do roka na akciách so zdieľanými priateľmi.

V niektorých prípadoch však môžu byť súčasťou vášho života - a ak sú do nich zapojené deti, je ešte dôležitejšie, aby ste sa snažili udržiavať veci čo najzdravšie a pozitívne. „Ak má váš partner deti so svojimi bývalými, táto rada sa zdvojnásobí,“ hovorí Hartstein. • Vy a váš partner sa s tým budete zaoberať v podstate navždy. Čím priateľskejší a priateľskejší vzťah, tým šťastnejší budú všetci. Nechoďte hľadať hrozby a problémy tam, kde žiadne neexistujú. • Ak sú do toho zapojené deti, nezabudnite, že sú zraniteľnejšou skupinou - a svoje blaho uveďte ako prvé.

Ak je to potrebné, choďte po hlavnej ceste

Niekedy sa môže stať, že bývalý partner vášho partnera je skutočne problematický. Možno nie sú nad vaším partnerom, možno nie sú veľmi stabilným alebo šťastným človekom, alebo možno práve radi hádzajú mikroorganizmy. Je to skutočne komplikovaná situácia, ale musíte urobiť všetko, aby ste sa dali po vysokej ceste. • V prípade nešťastného prípadu, keď je ich bývalosť skutočne ťažká a problém, mojou radou je skúsiť čo najlepšie, aby ste sa nezaoberali návnadami a aby ich nenasahovali, hovorí Hartstein.

Ak máte pocit, že máte problémy s vyrovnaním sa s bývalým partnerom alebo ak máte pocit, že ovplyvňujú váš vzťah, možno budete chcieť vyhľadať pomoc. „Nájdite dobrého jednotlivca alebo terapeuta pre páry, ak je dynamika rodiny príliš intenzívna,“ hovorí Hartstein. • Profesionálny prístup k situácii môže trvať dlhú cestu. • Môže sa stať, že skutočne premietate ďalšie neistoty týkajúce sa vzťahu k bývalému alebo že vy a váš partner umožňujete bývalému prijať príliš veľa kyslíka z vášho vzťah. V každom prípade vám stretnutie s odborníkom môže pomôcť vyrovnať sa.

Pre väčšinu ľudí bude jednanie s bývalým manželom (celkom) ľahké plachtenie - buď ich nikdy nebudete vidieť, alebo budete občas hádať príležitostným nepríjemným vletom v poriadku. Snažte sa tento vzťah neprepomenúť, udržujte veci v perspektíve a ak sú na scéne deti, dajte ich na prvé miesto. Váš partner sa rozišiel so svojím ex z nejakého dôvodu - rovnako ako sa rozišiel s vaším - takže je čas pozrieť sa do budúcnosti.