Vzťahy

7 tipov pre odborníkov na sex pre novomanželov

7 tipov pre odborníkov na sex pre novomanželov

Si vydatá! Gratulujem. Teraz, keď sa pozlátko a vzrušenie z veľkého dňa skončili, je čas zamerať sa na to, na čom skutočne záleží: sex. Očividne.

Kľúčovým prvkom šťastných manželstiev je mať zdravý a vzájomne uspokojujúci sexuálny život. „Po vzrušení svadobného dňa a usadení sa v manželstve páry často zistia, že kvantita a kvalita sexu spôsobia pokles,“ hovorí sexuálna expertka Nikki Ransom-Alfred.

Toto je určite posledná vec, ktorú chcete. Ak sa chcete vyhnúť akémukoľvek poklesu po svadbe, prečítajte si týchto sedem tipov týkajúcich sa sexu, aby novomanželský sex zostal horúci aj v nasledujúcich rokoch.

Zobraziť veľa náklonnosti

Náklonnosť je veľmi dôležitou súčasťou zdravého sexuálneho života. Ak ste zvyknutí mať niekoho stále, môžete zabudnúť na to, že budete mimoriadne milujúci a nežný. Nezabudnite bozkávať každý deň skôr, ako odídete do práce, nikdy sa nehnevajte do postele a nehovorte: „Milujem ťa“ tak často, ako môžete.

Samozrejme, často sa stáva, že páry si zamieňajú romantickú intimitu s erotikou alebo ich vyrovnávajú. Keď prejavujete náklonnosť a milujete, uistite sa, že udržujete zdravú rovnováhu sexuálnej túžby. Nemyslite si, že len preto, že držíte ruky, ste v čistote prekážok. Ak sa cítite blízko svojho partnera, ale strácate sexuálnu iskru, kedysi ste mali otvorenú a úprimnú konverzáciu a ako môžete tento prvok priviesť späť do záhybu.

Majte výživný sex

Vynechávate sex? Nerobte to (ale robiť urob to, doslova). Ak ste v dlhodobom vzťahu, musíte si vo svojom rušnom živote urobiť čas na sex. Niekedy to znamená naplánovať sex na určitý čas alebo sa ukázať vášmu partnerovi, keď možno nemáte náladu.

Sex je niečo, čo často považujeme za samozrejmé. Myslíme si, že by sme to mali robiť iba vtedy, ak sa nám to bude páčiť alebo ak budeme mať čas. To môže dať sex na zadný horák, čím sa od celkovej spokojnosti. Majte udržiavací sex, aj keď nemáte náladu. Sex podporuje pripútanie a párovanie s vaším partnerom. Je to podobné ako biť do váhovej miestnosti: Nechcete ísť, ale akonáhle tak urobíte, nebudete ľutovať, že to urobíte.

Otvorene diskutujte o tom, čo chcete v posteli

Budeš ženatý, dobre, navždy. Mali by ste byť schopní povedať svojmu partnerovi svoje fantázie. „Páry sú často v rozpakoch, aby spolu diskutovali o sexe, aj keď ho majú navzájom,“ vysvetľuje Ransom-Alfred. „Niektorí sú nervózni hovoriť o svojich želaniach a želaniach zo strachu z toho, že ich súdia alebo odmietnu.“

Začnite kultiváciou komunikácie so svojím partnerom, ktorá umožňuje nielen povedať, že máte náladu, ale aj to, čo máte v nálade pre, Zapíšte si svoje prvé tri sexuálne fantázie a nechajte svojho partnera urobiť to isté. Občas sa jednoducho stane, keď počujete, do čoho ste partnerom, obrovský obrat. Môžete tiež skúsiť pozerať porno, ktoré zapadá do spoločnej fantázie. Erotický materiál pomáha dosiahnuť, aby mentálne šťavy prúdili medzi partnermi.

Riskovajte so svojou sexualitou

„Je bežné, že sa v našom vzťahu cítime tak pohodlne, že zanedbávame, že musíme udržiavať náš nový život nový, svieži a vzrušujúci,“ hovorí Ransom-Alfred. „Manželstvo je večné a vy nemôžete očakávať, že budete mať po celý zvyšok svojho života rovnaký druh sexu. V spálni sa skutočne nudíte a to spôsobuje problémy pre manželstvo.“

Nenechajte sa zapadnúť monotónnosťou. Ak ste v komunikatívnom, milujúcom vzťahu, mali by ste byť schopní sexuálne napadnúť. Pre rôzne páry to bude vyzerať inak. Možno by ste chceli vyskúšať nejaké ľahké otroctvo alebo hranie rolí, možno by sa mohla zaviesť sexuálna hračka, možno by ste chceli dať análku. Nech sú vaše záujmy akékoľvek, nebojte sa ich preskúmať.

Make predohra, MOREplay

Máme veľmi spätné predstavy o tom, čo predstavuje sex. Myslíme si, že ak nie je P vo V, nepočíta sa to. Nejako to zneplatňujeme. Pravda je, že penetračný sex nie je jediný druh sexu, aký existuje. Pri partnerstve s orálnym sexom alebo vo vzájomnej masturbácii nie ste o nič menej intímni, ako pri penetrácii. Nech je tvoje predohry samo o sebe činom.

Začnite tým, že súhlasíte s tým, že prienik nemusí byť vždy cieľom. Cieľom nemusí byť ani orgazmus. Malo by to byť vzájomné uspokojenie a budovanie blízkosti. Niekedy chcete mať časť „sexu“, ale ste príliš unavení alebo zdôraznení na prienik. Možno to jednoducho nechcete mať, aj keď nie ste na stres. To je úplne v poriadku. Tlakom na prenikavý sex zo stola môže byť priestor na dobrodružnejšie a vzrušujúce sexuálne zážitky.

Pozrieť viac: 15 Úplne normálne sexuálne predstavy, za ktoré si nie si divný

Noste niečo, vďaka čomu sa budete cítiť sexy

Ak ste vyčerpaní, stresovaní a zvyčajne nemáte náladu na sex, kupte si niečo sexy na sebe. Nezáleží na tom, aké to je, pokiaľ sa cítite horúco. Pre niektorých to môže byť spodná bielizeň a pre iných to môže byť tesný džínsov. Prvým krokom k tomu, aby ste sa pripravili na sex, je myslenie. Ak sa cítite nádherne a sebaisto, budete s väčšou pravdepodobnosťou chcieť urobiť.

Nechajte spálňu fajčiť, ale nezabudnite na zvyšok domu

Vytvorte si z miestnosti miesto, kde chcete mať sex. Po celej miestnosti majte santalové a levanduľové sviečky a držte ich jemného osvetlenia nad žiarivkou. Jednoduché voľby dekorácie môžu mať veľký význam. Chcete, aby vaša spálňa bola pokojným a sexy miestom. Vyvarujte sa prácam do postele. Nechajte tento priestor posvätný.

Ako už bolo povedané, neodsúvajte sex výlučne do spálne. Napríklad kuchyňa môže byť fantastickým miestom na erotické skúmanie. Potrebujete nejaké tipy? Pozrite sa na nášho sprievodcu, ako sa dostať po dome.

Gigi Engle je pedagógka sexu a spisovateľka žijúca v Chicagu. Nasledujte ju na stránkach Instagram a Twitter na adrese @GigiEngle.