Vzťahy

Prečo by ste nemali robiť kompromisy vo svojom manželstve - a čo namiesto toho robiť

Prečo by ste nemali robiť kompromisy vo svojom manželstve - a čo namiesto toho robiť

Alison A. Armstrong, autorka Kráľovského kódexu, pomohla miliónom žien a mužov naučiť sa lepšie komunikovať. Pokiaľ ide o poslednú splátku série Marriage Bootcamp, Armstrong vysvetľuje, prečo je najväčšia rada poradenstva o manželstve úplne nesprávna.

Väčšina z nás vyrástla a počula, že manželstvo je všetko o kompromise. Pred niekoľkými rokmi som však viedla seminár o vzťahoch v New Yorku a spýtala som sa skupiny mužov: „Čo ste museli urobiť, aby ste sa vydali?“ Muž v štyridsiatych rokoch prehovoril. „Neverím v kompromis,“ odpovedal. „Chcem, aby sme to s manželkou vytrhali, kým neprídeme s lepším riešením.“ Hmm, premýšľal som, ako to funguje?

Čím viac mužov som hovoril, tým viac som si všimol vzorec: Hoci konvenčná múdrosť hovorí, že vzťahy sú o kompromise, chlapci stále hovoria, že to nechceli robiť, takže sa týmto rozhovorom vyhýbali so svojím partnerom. , Aby som zistil, prečo bol kompromis také špinavé slovo, išiel som do svojho obľúbeného zdroja, do slovníka. Je to definované ako „vyjednávanie, pri ktorom sa obe strany vzdajú.“ A „urobiť nečestnú alebo hanebnú ústupok.“

Zrazu sa zdráhala zmysel mužov. Nerada sa vzdávajú toho, čo je pre nich dôležité - a to všetko, na čo trávia čas, peniaze a energiu. Priznať ich hodnoty znamená zradiť seba. Na druhej strane, príliš často som si všimol, že ženy sa vzdávajú toho, čo im záleží na tom, aby mali vzťahovú prácu, vrátane mňa. Takáto obeta nevyhnutne vytvára nevôľu. A keďže som odhodlaný byť a milovať, musel som nájsť spôsob, ako sa vyhnúť kompromisom, ale vyriešiť konflikty, ktoré v každodennom živote vznikajú, ako pár.

Z tejto realizácie sa zrodila moja verzia dohody. Funguje to takto: Vyberáte si oblasť, ktorá je pre vás rozhodujúca, povedzte, ako chcete, aby boli, a potom spolu pracujte na tom, aby ste sa k nej dostali čo najbližšie. A striedate sa. Nepoznáte sa na polceste, na čom záleží každý z vás; zistíte, prečo je to tak dôležité, a potom pokračujte v riešení problémov, až kým neprídete s kreatívnym riešením. Takže namiesto toho, aby obe strany nechali pocit, že sa im vzdali niečoho dôležitého, je obchodná práca tímovým úsilím, ktoré každému dáva radosť, záväzok porozumieť a rešpektovať potreby a hodnoty svojho partnera a pritom zostať verný svojim vlastným.

Predtým, ako sa ponoríte do dohody, musíte vyjadriť hodnoty svojho partnerstva. Začnite tým, že si vytvoríte zoznam piatich až siedmich svojich základných hodnôt, napríklad kreativity, poctivosti a pohotovosti. Potom položte zoznamy vedľa seba. Ako vidíte podobnosti, osvetlí to, prečo sú niektoré rozhodnutia ľahké. Rozdiely často poukazujú na potenciálne alebo pretrvávajúce zdroje konfliktov. (To je užitočné, ale tu nejde o bod.) Ďalej z vašich jednotlivých zoznamov spolupracujte na prijatí tretej sady hodnôt osobitne pre váš vzťah. Začnite hodnotami, ktoré sa prekrývajú, a potom vyhľadajte navzájom zoznam, ktorý vás zaujíma. Pre mňa a môjho manžela boli sloboda, sebavyjadrenie a transformácia prirodzené. Rodina ma zaujala z jeho zoznamu, a tak to bolo prijaté. Akonáhle sú vaše hodnoty ako pár stanovené a vy sa snažíte dosiahnuť spoločné ciele, namiesto toho, aby ste sa iba snažili „dostať na cestu“, môžete začať obchodovať. Tu je postup:

Identifikujte spolu časť svojho života, ktorá nepracuje pre žiadneho z vás

Inými slovami, to, čo nevytvára ani neudrží lásku. Môže to byť denná rutina, ako trávite čas spolu alebo dokonca vaše priority plánovania svadby. Odporúčam začať s niečím malým, aby ste sa naučili túto zručnosť. A ak váš partner nie je nad touto úlohou nadšený, začnite tým, čo pre neho nefunguje. Keď muži uvidia, že dohoda o obchode je o tom, ako sa každému z vás najviac darí, namiesto toho, aby sa ho vzdali, zvyčajne sa dostanú na palubu.

Dokončite túto vetu: „Keby som to mal celú svoju cestu“

Kto sa cíti najviac vášnivý pre túto tému, by mal ísť na prvom mieste. Tu je formulácia kľúčová, pretože sa dokázalo, že pomáha ľuďom vyjadriť svoju „túžbu srdca“. V zložitých rozhovoroch máme tendenciu hrať to bezpečne a žiadame iba veci, o ktorých sme presvedčení, že sú k dispozícii, napríklad výber z ponuky. Keď vyberieme z obmedzenej skupiny možností a nie z ponuky, nedostaneme to, čo skutočne chceme. Keď sa prejaví túžba srdca, záleží na tom, čo sa stane jasným, a nepodstatné detaily klesajú. Ak sa počas tohto cvičenia budete cítiť hlúpo alebo zraniteľne, znamená to, že ste na správnej ceste. Pokračuj.

Počúvajte so zvedavosťou a trpezlivosťou

Nesnažte sa problém hneď vyriešiť. Zamerajte sa na pochopenie toho, čo váš partner opisuje, keď hovorí, ako vyzerá „celá jeho cesta“. Budete ohromení tým, koľko sa o sebe dozviete prostredníctvom tohto procesu a koľko odhalených nepravdivých predpokladov. „Môžete mi o tom povedať viac?“ je jednoduchý spôsob, ako ponúknuť povzbudenie.

Môj manžel, Greg a ja sme to prežili pred mnohými rokmi počas našej večere. Rád varím, ale keďže jeho noci boli nepredvídateľné, musel som zostať flexibilný a ja som proti tomu, že som „na pohotovosti“. Keď som nakoniec túto záležitosť sklamal, zistil som, že keď sa vráti domov, nechce ani večeru na stole. Aj keď som sa cítil ovládaný jeho nevyspytateľným rozvrhom, cítil sa obmedzený tým, že mal konečný termín. Keďže „sloboda“ mala pre nás vysokú hodnotu, boli sme rovnako nešťastní.

Zistite, prečo to chce tak, ako to chce

Keď sa dozviete, ako to vyzerá, keď sa váš partner dostane na cestu, opýtajte sa: „Čo by to všetko zabezpečilo?“ Dôraz je stále kladený na vzájomné porozumenie a keď sa vysvetlí motivácia za potrebou, to, čo sa na prvý pohľad zdalo neprimerané, sa môže stať presvedčivým a podnietiť tvorivé myslenie. Opäť buďte opatrní, aby ste nezasahovali, nehovorili alebo nemenili subjekt, ktorý konverzáciu zahmlieva. Nechajte ho povedať a počkajte, kým bude váš. Ak sa konverzácia stane kontroverznou alebo sa niekto z vás začne brániť, je to znamenie, že sa snažíte predčasne vyriešiť problém.

Nájdite Win-Win

Keď obaja partneri povedali, že si ich srdce želajú: „Páči sa mi tvoja cesta lepšia ako tá moja!“ je bežná reakcia. Alebo môžete mať úplne nový nápad, ktorý je ešte bližšie k hodnotám vášho partnerstva. Iné páry chcú o tom premýšľať niekoľko dní, aby sa veci nechali perikovať. Niektoré páry zažívajú okamžitú zrozumiteľnosť - a tak sme s Gregom skončili s nastavenou večerou. Mohol sa zastaviť na ceste domov alebo dokončiť poslednú úlohu v práci a mohol som začať večeru, keď som bol pripravený. Pretože odhady boli vyňaté z rovnice, našli sme slobodu, ktorú sme potrebovali; problém je vyriešený. (Poznámka: Keď sa okolnosti zmenia, uzavriete nové obchody. Teraz prevádzkujem svoju vlastnú spoločnosť a Greg pracuje na čiastočný úväzok, takže hádajte, kto varí?)

Ako viete, keď ste prišli s vynikajúcim riešením? Keď máte obaja pocit, že máte sladkú ponuku, a nie, že ste sa vzdali niečoho dôležitého stretnutím v strede, kde nikto nie je šťastný. Vaša nová dohoda, ktorú by ste mali mimochodom napísať, alebo na ňu môžete zabudnúť a umožniť starým zvykom, aby sa vkĺzla späť na svoje miesto, bude udržateľná, na rozdiel od kompromisov, ktoré sa v priebehu času často ťažko prehltnú. Je oveľa uspokojivejšie dať osobe, ktorú milujete, čo najbližšie k svojej ceste - a prinútiť ho, aby mu vrátil láskavosť.