Vzťahy

Ako prejsť od zapojenia sa do manželstva

Ako prejsť od zapojenia sa do manželstva

Hovorí sa, že prvý rok manželstva je najťažší - a mnohokrát majú pravdu. Zdá sa, že v modernej dobe, keď dve tretiny párov spolu žijú najmenej dva roky, než sa vydajú, by nemalo byť tak zložité z prechodu. Ale aj napriek žiadnym zjavným zmenám na vonkajšej strane mnohých párov predstavuje prvý rok manželstva mnoho nových výziev. • Prvý rok manželstva je notoricky najťažší, aj keď vy dvaja žijete spolu veľa rokov, “hovorí terapeutka Aimee Hartsteinová, LCSW, nevesty, • Napriek skutočnosti, že manželstvo nevyzerá tak odlišne od spolužitia, jeho symbolika a zákonnosť z neho robí veľmi odlišné zviera.

Takže ak zistíte, že bojujete v prvom roku, nie ste sami. Mohlo by to vyzerať, že manželstvo by nemalo byť obrovskou zmenou, ale často sa niečo posúva. Urobili ste obrovský záväzok, pravdepodobne ste minuli veľa peňazí a máte čo do činenia so svadobnou svadbou. A zrazu ľudia hovoria o „začatí“ vášho života spolu, aj keď ste chodili roky. Je prirodzené, že sa stres započíta. Takže tu je to, čo potrebujete vedieť o prechode z snúbencov na novomanželov, pretože vedieť, že je to rozdiel, je polovica bitky.

Odbavenie so sebou

Aby ste boli dobrým partnerom, musíte sa cítiť spokojní so sebou, takže si oddýchnite, ako sa teraz cítite inak, keď ste ženatý. • Vediac, že ​​ide o právnu zmenu, ktorá je navždy záväzná, prináša všetky druhy naložených pocitov a očakávaní, “hovorí Hartstein. Buďte k sebe úprimní: máte pocit, že sa veci zmenili? Máte iné očakávania? Ak existujú spôsoby, ako si myslíte, že manželstvo by malo vyzerať, alebo ak si myslíte, že by sa mala zmeniť vaša dynamika, musíte si toho byť vedomí. Ako inak môžete očakávať, že váš partner bude?

Buďte trpezliví navzájom

Dôvod, prečo sa sami kontrolujete, je taký dôležitý, že niektoré z vašich meniacich sa pocitov nemusia byť vždy zrejmé - dokonca aj pre vás. • Žena nemusí uvažovať o svojej úlohe pri spolužití dvakrát, ale akonáhle sa stane „manželkou“, môže mať na určitej úrovni pocit, že pravidlá sa líšia pre ňu aj jej manžela, vysvetľuje Hartstein. • To môže byť často v bezvedomí a chytiť ľudí veľmi nevedomými. A to isté sa môže stať aj manželovi, takže musíte byť spolu trpezliví. Možno budete obaja potrebovať nejaký čas na to, aby ste zistili, prečo sa môžete cítiť stresovaní alebo pichľaví. Ak zistíte, že váš partner má ťažký čas, dajte im priestor na prispôsobenie.

Vyslovte to

Ako už bolo povedané, nemali by ste ignorovať len to, že pre vás je prechod ťažký. • Najlepšia vec, ktorá vám pomôže vyrovnať sa, je porozprávať sa so svojím partnerom o tom, aké sú vaše očakávania, aké sú ich očakávania, a ak je to potrebné, obráťte sa na poradcu páru, “vysvetľuje Hartstein. • Na začiatku manželstva sa môže zdať ako nadmerná zručnosť, ale poradca môže často odhaliť slabé stránky a problémy skôr, ako ich samotný pár dokáže. • Aj keď nenájdete, že potrebujete vyhľadať pomoc mimo vzťahu, hovorenie je rozhodujúce. Zdieľajte so svojím manželom spôsoby, ako sa cítite, že sa veci zmenili, a povzbudzujte ich, aby robili to isté. Ak začnete rozhovor, môže ich to prinútiť konfrontovať niektoré zo svojich pocitov, ktoré ignorujú.

Spoločne si urobte čas na zábavu

Nakoniec to neberte príliš vážne. Súčasťou prvého ročníka je aj to, že nad vašim vzťahom zrazu visí táto váha manželstva a papierovania a „navždy“. Pokúste sa urobiť krok späť a odložte čas, aby ste boli spolu hlúpi. Choďte do reštaurácie, do ktorej ste chodili, keď ste prvýkrát chodili a spomínali si, alebo vyskúšajte novú činnosť, v ktorej budete obaja strašní, ale aj tak sa budete smiať. Urobili ste niečo skutočne vážne, urobili ste veľké odhodlanie - to však neznamená, že zábava je preč. Venujte chvíľu tomu, aby ste si to pripomenuli. Stále ste rovnakí ľudia, ako ste boli predtým, než ste sa zosobášili, a váš vzťah sa toľko nezmenil. Možno to budete musieť nájsť znova.

Bez ohľadu na to, ako veľmi milujete svojho partnera alebo ako ste nadšení, že sa chcete vydať, prvý rok je úplne ťažké. Z svadby sa často vyskytuje stresový stres, tlak rozprávky na útek do západu slnka a šťastie navždy a jemný posun v očakávaniach, o ktorých si možno ani neuvedomujete, ale dostanete sa z toho. Buďte k sebe úprimní, ako sa cítite a trpíte so svojím partnerom, zatiaľ čo vy ste na to prišli. Pokiaľ budete mať komunikáciu otvorenú a urobíte si čas na spoločnú zábavu, dostanete prvý rok v poriadku.