Vzťahy

Čo je zrkadlenie a čo to znamená pre vaše manželstvo?

Čo je zrkadlenie a čo to znamená pre vaše manželstvo?

Toľko vzťahu sa deje na podvedomej úrovni. Je to to, čo máte radi o svojom partnerovi, ktoré nemôžete vyjadriť slovami, skutočné chemické spojenie, ktoré vy dvaja zdieľate, a tie okamihy, keď sa cítite úplne synchronizovaní. Už ste sa niekedy cítili ako S.O. Dokážete prečítať svoju myseľ, zistíte, že si navzájom dopĺňajú vety alebo dokonca chodia, rozprávajú a konajú podobným spôsobom? Je to známka silného a hlbokého zväzku, či už ste od detstva emocionálne zapletení alebo ste boli najlepšími priateľmi, a má meno: zrkadlenie.

O zrkadlení sa často diskutuje v súvislosti s obchodnými interakciami a ťažkopádnymi predajcami, ale tento pojem sa vzťahuje aj na osobné vzťahy. Pri vedomom zamestnaní to zohráva obrovskú úlohu pri spoznávaní niekoho a pri vytváraní úrovne pohodlia medzi sebou. Keď sa stane podvedomím, je to všetko, čo oddeľuje veľké priateľstvo alebo lásku od všetkých ostatných. Čo presne teda odráža a ako to môže byť prospešné pre vaše vzťahy? Všetko sa týka neverbálnej komunikácie a my sme sa obrátili na odborníka, ktorý nám to pomôže zistiť. Tonya Reiman je odborníčka na reč tela s titulom psychológie, ktorá pokrýva všetko od dôležitosti reči tela v zoznamovaní sa až po konzultáciu s porotou, čo znamená, že vie, o čom hovorí (a pozerá sa na ňu!). Ste pripravení niečo použiť na posilnenie svojich vzťahov? Poďme.

Čo je zrkadlenie?

„Zjednodušene povedané, zrkadlenie zodpovedá niekomu správaniu, či už je to jeho hlas, jeho slová alebo neverbálne narážky (myslite si na gestá, pohyb a držanie tela),“ hovorí Reiman. • Najmä medzi dvoma ľuďmi rovnakého pohlavia môžete dokonca zažiť ľudí, ktorí zodpovedajú tónu, tónu, blikaniu a dýchaniu. sú ako my.

Ako sa to stane?

Ako sa teda zrkadlenie odrazí? • Je to proces, či už aktívne alebo podvedome, replikujúci správanie inej osoby, “vysvetľuje Reiman. Urobte si napríklad pracovný pohovor. Ak ste nervózni, môžete byť naklonení tomu, aby ste sa vyhli kontaktu s očami alebo by ste konali trochu uzavreté. Ak sa však pokúsite zrkadliť svojho anketára, stretnete sa ako sebavedomí a vytvoríte spojenie s osobou, s ktorou hovoríte - čo vám zase pomôže cítiť sa pohodlnejšie. Mohli by ste sa usadiť v podobnom postavení alebo poškriabať ruku, keď sa natiahnu, aby poškriabali svoje oko, čím sa vytvorí neverbálne spojenie medzi vami. A samozrejme, zohráva úlohu aj pri týchto prvých romantických stretnutiach! „Keď sa snažíte niekoho vyzdvihnúť v bare, je to zámerná technika,“ hovorí Reiman. • Mohli by ste pozorovať, ako človek stojí a pohybuje sa, potom implementujte rovnaké pohyby a držanie tela, čím signalizujete, že vy dvaja ste si podobní, čo znamená, že patríte k sebe. V základnom prostredí každého vzťahu sme priťahovaní k pocitu bytia v synchronizácii

Čo nás môže zrkadlenie naučiť o našich romantických vzťahoch?

Ak ste v dlhodobom vzťahu, zrkadlenie nie je aktívnou praxou, pretože je vonkajším odrazom vášho spojenia. „Pre nadviazaný vzťah je zrkadlenie niečo, čo sa deje prirodzene,“ hovorí Reiman. • Ak vy a váš partner držíte ruky a kráčate po ulici, s najväčšou pravdepodobnosťou idete rovnakou rýchlosťou rovnakou nohou. Ste navzájom v zhode a zhodujete sa s chôdzou vášho partnera - to je zrkadlenie. Zrkadlenie spôsobuje záplavu toho, čo Reiman nazýva „chemické látky“, • výbuch dobrých pocitov, vďaka ktorým sa cítite bližšie k druhému človeku, posilňuje sa vaše puto a prispieva sa k nemu. na pevný základ potrebuje trvalý vzťah.

Zrkadlenie vám môže pomôcť spoznať sa už čoskoro, ale akonáhle ste za medovou fázou, malo by to byť ekologické. Necítite to? Využite to ako príležitosť na zistenie, kde je váš vzťah. • Napríklad, ak ste sa vy a váš partner objímali veľmi úzko - vaše telá sa dotýkali, šúchali si chrbtom o seba - a teraz objímate iba vrcholy tela, strácate intimitu. Je to signál, že vo vašom vzťahu niečo nie je, vysvetľuje Reiman. Opýtajte sa svojho partnera, ak si všimli zmenu vo vašom vzájomnom vzťahu. • Ak si obaja všimnete odpojenie, ste v pozícii, v ktorej môžete spoločne pracovať na jeho obnovení, pokračuje. • Aj keď je to romantický vzťah alebo priateľstvo, vždy začínam tým, že povzbudzujem pár ľudí - ľudí, ktorí majú záujem o obnovenie vzťahu - sedieť v rovnakej polohe a pozerať sa do očí druhých tri celé minúty. Áno, to je dlho hľadieť na svojho partnera, ale je to tiež reštartovanie tohto zrkadlenia. • Sedíte v rovnakom postavení a pozeráte sa jeden na druhého v rovnakom čase, čo spôsobuje, že chémia mozgu sa znova rozbehne. Je to nevedomý pocit vzťahu, ale ten, ktorý je nastavený vedome. Prečo to funguje? • Pozeranie sa na seba takýmto spôsobom vytvára zraniteľnosť, ktorú málokto z nás ochotný otvoriť. Táto zraniteľnosť predstavuje rozdiel medzi snahou o vyriešenie vášho vzťahu a pokusom o vyriešenie vášho vzťahu a vyslovením výrazu „to bolo zábavné“ a jeho ukončením.

Ako môžete použiť zrkadlenie na vytvorenie silných dlhopisov?

Pokiaľ ide o manželstvo, možno ste sa vy a váš partner už podvedome navzájom zrkadlili, ale to nie je jediný vzťah, ktorý musíte budovať. Ste tiež v pozícii, v ktorej budete budovať kontakty a väzby s ostatnými ľuďmi v živote partnera - konkrétne so svojimi svokrami. • Keď prvýkrát stretávate svokru, strávte niekoľko minút počúvaním aktívne. Zbavte sa svojich filtrov a vlastného ega a pokúste sa vstúpiť do jej topánok, “hovorí Reiman. • Ak sa môžete zbaviť svojej vlastnej cesty, budete mať pre ňu pocit a možno budete môcť automaticky regulovať svoje správanie a držanie tela, aby ste sa s ňou dostali do styku. • Trvá to prax, ale aktívne počúvanie vás privedie k záveru jazyk, ktorý používa alebo spôsob, akým sedí, a budete sa môcť spojiť. • Keď hovoríme o budovaní vzťahov, je to všetko o tom, ako pomôcť osobe A (v tomto prípade vašej MIL), aby si bola pohodlná na svojej vlastnej koži, aby sa osoba A mohla skutočne otvoriť osobe B (to ste vy) a potom osobe B stáva sa pohodlným a vytvára spojenie

Ako môže zrkadlenie ísť zle?

Znie to skvele, však? Rovnako ako všetko, aj zrkadlenie má nevýhodu - čo nás privádza späť k tomu urážlivému predajcovi. • Zranenie môže byť tiež manipulatívne, čo je dôvod, prečo by ste sa mohli cítiť nepohodlne, ak sa predajca začne správať ako vy, aby sa predaj uskutočnil, “vysvetľuje Reiman. Áno, sme navrhnutí tak, aby boli priťahovaní k ľuďom, ktorí sú ako my, ale všetci tiež máme ten črevný pocit, keď niekto vytvára falošnú dôveru a snaží sa nás prinútiť urobiť niečo, čo nechceme robiť. • Ak vás zrkadlenie druhej osoby nevedie k pohodlnej zóne, ale namiesto toho vás vedie niekde, kam nechcete byť, je to červená vlajka. Robia z vás pocit, že ich potrebujete, namiesto toho, ako by ste chceli, pokračuje. • Zrkadlenie by vám malo pomôcť dostať sa zo škrupiny čo najskôr, ale akonáhle zdieľate akýkoľvek druh intimity medzi sebou, ak sa vaše neverbálne činy nezhodujú a namiesto toho je vynútené zrkadlenie, je to znamenie, že pravdepodobne nemal byť spolu