Móda a krása

9 Pravidiel kardinálnej starostlivosti o pleť, ktoré musíte dodržiavať (ale pravdepodobne nie)

9 Pravidiel kardinálnej starostlivosti o pleť, ktoré musíte dodržiavať (ale pravdepodobne nie)

Svetelná pleť je najlepším plátnom pre váš svadobný deň (samozrejme, nie?). Ale s drvivou a niekedy protirečivou dávkou rady v oblasti starostlivosti o pleť môže byť matovanie, ako skutočne dosiahnuť uvedenú pleť, mätúce. Ako sa však ukázalo, je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte. Podľa najobľúbenejších estetikov známych osobností musíte dodržať deväť zásadných pravidiel starostlivosti o pleť. Riaďte sa radami týchto profesionálov, ktorí liečia celebrity od Emmy Stone až po Kelly Rowlandovú - a to vám počas vášho svadobného dňa prinesie najlepšiu pokožku vášho života.

1. Začnite šesť mesiacov pred dátumom svadby

Celosvetovo sa odborníci, s ktorými sme sa zhovárali, dohodli na tom, že si poskytnú šesť mesiacov na to, aby ste začali s bdelou starostlivosťou o pleť. • Šesť mesiacov vám ponúka dostatok času na vyskúšanie nových produktov a zistenie, čo s vašou pokožkou funguje dobre, “hovorí Joanna Czech, estetická celebrita a majiteľka dallasských kúpeľov Joanna Czech. Znie to ako citát Dr. Seussa, ale rovnako ako vy ste jedinečný aj vaša pokožka. „Každý bude mať rôzne potreby v závislosti od typu pleti, ale myslím si, že najdôležitejšie je vytvoriť súbor cieľov pred svadobnou starostlivosťou o pleť s estetikom, ktorému dôverujete,“ hovorí Tammy Fender, holistický guru pleti, estetik a majiteľ Tammy. Fender Spa a starostlivosť o pleť. Ak si nie ste istí typom tváre, ktorý by ste si mali najprv rezervovať, Česko odporúča začať s hĺbkovým čistením tváre, aby ste pre svoj svadobný deň zlikvidovali všetky baktérie z pokožky.

2. Ak ste nováčik, nie. Získajte tvár pred týždňom

Každá nevesta túži po svadobnom týždni, ktorá po nej vyzerá, po tvári, ale čo keď sa niečo pokazí? • Tváre nedostane týždeň pred svadbou, ak je to vaša prvá tvár alebo estetička, akú ste nikdy predtým nevideli, “varuje tvárová osobnosť Georgea Louise, majiteľka ateliéru George Louise v New Yorku a Gruzínska Louise. • Ak však máte facialistku, ktorá sa starala o vašu pokožku niekoľko mesiacov pred svadbou, potom určite choďte na svadobnú žiaru pár dní pred vašim veľkým dňom. Ale žiadne extrakcie, šupky alebo vyskúšanie niečoho nového. Toto nie je čas na experimentovanie, hovorí Louise.

3. Cvičte zdravé, čisté, jesť

Prevratný? Nie, ale tak dôležité. Jesť čisté a výživné celé jedlo pomáha telu (a pokožke). „Zdravé stravovanie je samozrejme dobré pre mnoho vecí, ale ak chcete žiariacu pleť, je dôležitejšie, ako si myslíte, že máte dobrú stravu,“ hovorí Joanna Vargas, tvárová celebrita a zakladateľka Joanna Vargas Salons a Skincare Collection. • Zistil som, že najlepšia strava pre výživu pleti je taká, ktorá zahŕňa konzumáciu zeleniny rôznych farieb pre každé jedlo a zelenú šťavu každý deň. V skutočnosti neexistuje žiadna náhrada a funguje to na všetkých, vysvetľuje Vargas. Pre zdravú a hydratovanú pleť je tiež dôležité, aby ste dostali svoju vlhkosť zvnútra von začlenením doplnkov, ako sú nevyhnutné mastné kyseliny, omega 3 až 6 - 9, - hovorí Rita Glibaukiene, estetička v kúpeľoch Exhale Spa. Spoločnosť Glibaukiene odporúča Omega Woman a Vitamin D3 od spoločnosti Nordic Company, ktoré zvyšujú imunitný systém, dodávajú energiu a znižujú stres. “A samozrejme, je nevyhnutne potrebné vypiť veľa vody.

4. Vyvarujte sa týchto potravín a nápojov

Trochu zhovievavosti tu a je ťažké sa tomu vyhnúť (a to nehovoriac o tom, že je úplne nereálne až úplne vyrezané), ale kontrola reality: Väčšina z týchto chutných pochúťok tlmí žiaru vašej pokožky. Ako sa hovorí, všetko je umiernené, ale urobte všetko, čo je v jeho silách, aby ste znížili počet týchto vinníkov. „Neskladajte slané a korenené jedlá, pretože môžu spôsobiť nepredvídateľné uvoľnenie a nafúknutú tvár a žalúdok,“ hovorí Christine Chin, estetička celebrity a majiteľka kúpeľov Christine Chin Spa v New Yorku. Aj keď si môžete dopriať mimózu alebo štyri na svadobnú sprchu, môže to byť naposledy, keď prežijete bublinky. „Nepite alkohol týždeň po svadbe. Väčšina neviest je zdôraznená a príbuzní, ktorí prichádzajú každý deň, nepomáhajú. Ale pitie spôsobí, že budete unavení a unavení, takže skúste to vynechať, povzbudzuje Vargasa. , mliečne výrobky a potraviny, ktoré obsahujú lepok. Tieto vyvolávajú akné, podráždenie a zápal, “poznamenáva Glibaukiene.

5. Starostlivosť o seba je nevyhnutná

Všetci vieme, že vaše telo a myseľ sú vzájomne prepojené, takže teraz je určite čas postarať sa o seba viac ako kedykoľvek predtým. Spôsob, akým ctíte svoje telo a to, čo potrebuje, je rovnako dôležitý ako elixíry a elixíry, ktoré vám zabíjajú na koži. „Videl som úžasné výsledky vďaka holistickej práci s klientmi, ktorá zvyčajne zahŕňa nielen bežné starostlivosť o tvár, ale aj niektoré jemné zmeny životného štýlu v stravovacích návykoch, cvičeniach a spánkových režimoch,“ hovorí Fender, ktorý klientom radí, aby si nechali zaspať sedem až osem hodín. V noci. Ak chcete zmierniť stres, môže byť tiež čas pridať do tela nejaké ošetrenie tela. • Akupunktúra vyrovnáva telo tým, že pracuje na zažívacom a hormonálnom systéme. A samozrejme je to taký úžasný nástroj na zníženie stresu a úzkosti, ktorý vedie hore svadba, vysvetľuje Britta Plugová, holistická tvárová maľba a majiteľka Štúdia Britta v New Yorku.

6. Neodstraňujte osvedčené produkty

Na dnešnom kvitnúcom trhu s kvetmi krásy to vyzerá ako nové sérum a zvlhčovač, ktorý sa objaví na našom kanáli Instagram každú minútu. Teraz však nie je čas experimentovať s novými výrobkami. • Pozerajte sa na vyskúšané a pravdivé. Ne experimentujte s novými výrobkami, pretože riskujete nepriaznivú reakciu na niečo veľkého dňa, “hovorí Renee Rouleauová, estetička celebrity a majiteľka kúpeľov Renee Rouleau v Austine, Texase a Renee Rouleau Skincare. Ako by mala vyzerať vaša rutina? • Dvakrát denne robte jemné čistenie, tonizovanie a hydratáciu, “vydáva pokyn Chin. Rouleau tiež odporúča gélovú masku na báze vody, ako je Bio Calm Repair Masque. „Gélové masky upokojujú pokožku od nervov zo svadobných dní a dodávajú vašej pokožke hladkú a zdravú žiaru,“ hovorí Rouleau.

7. Rozštepenie špičkových nástrojov pre domácnosť

Špičkové nástroje pre vašu tvár vám môžu pomôcť pri udržiavaní a rozširovaní žiarenia po tvári. Shani Darden, celebrity facialistka a majiteľka Shani Darden Skin Care, miluje kúzlo LED, ktoré znamená svetelná dióda. LED svetlá prichádzajú v rôznych farbách z rôznych dôvodov. • Odporúčam, aby nevesty investovali do domáceho LED zariadenia alebo navštívili svojho estetika na ošetrenie. LED svetelná terapia posilní kolagén v pokožke, minimalizuje jemné vrásky a vrásky, urýchľuje hojenie a zvyšuje krvný obeh, “vysvetľuje Darden. Jej maskou LED na domáce použitie je Deesse. • Rýchla 20-minútová relácia Deesse Maskovej ráno svadby zanechá vašu pokožku žiariacu! “Ďalším nositeľným prístrojom, ktorý môžete používať v deň vašej svadby, je pulzná technológia Georgia Louise's Pulse + GLO Ion Enhancer, galvanické súčasné zariadenie, ktoré vyzerá ako predĺžená dvojica slúchadlá pre vašu pokožku. • Môžete ju využiť večer pred alebo ráno na podporu hydratácie a žiarenia, ktoré si určite všimnú vaši hostia. 20minútová galvanická prúdová technológia tlačí aktívne zložky z vašej plachty rýchlejšie a hlbšie do pokožky, • vysvetľuje Louise.

8. Využite domáce opravné prostriedky vo vašej špajzi

Ak hľadáte prírodný domáci liek na doplnenie vašej súčasnej rutiny, Nadia Dekhkanova, estetička a majiteľka kúpeľov Tribeca Beauty Spa, má na rukáve pár trikov. „Tašky a uhorky sa môžu zmeniť na studené obklady, aby sa odstránili príznaky neskorých nocí a ťažkého príjmu alkoholu a solí,“ hovorí Dekhanova. Pre tvárovú masku, ktorú nájdete v chladničke, Dekhkanova odporúča nepravdepodobnú kombináciu. „Zmiešajte jahody a kyslou smotanu a vytvorte úplne prirodzenú domácu masku, ktorá pomáha rozjasniť pokožku, vyblednúť sfarbenie, napnúť veľké póry a znížiť opuchy. Kyslá smotana je bohatá na kyselinu mliečnu, ktorá pomáha rozpúšťať odumreté kožné bunky, podporuje bunky premena, stimuluje tvorbu kolagénu a zlepšuje schopnosť vašej pokožky udržiavať zdravú hydratáciu. Jahody obsahujú vitamín C, kyselinu ellagovú a kyselinu salicylovú.

Pozrieť viac: Ako naplánovať a začať svadobný režim

9. Doprajte si masáž (pre vašu tvár)

Valčeky nefritu, gua sha, kryoterapeutické gule: Tieto nástroje a hračky na starostlivosť o pleť môžu znieť ako najnovší výstrelok, ale naši odborníci milujú spôsob práce. Pre tých, ktorí hľadajú vyrezávaný vzhľad, skúste plochý nefrit alebo ružový kremenný gua sha. • Milujem tváre gua sha pre nevesty. Okrem toho, že sú veľmi účinné na to, aby vás tvarovali, tónovali a žiarili, podporujú uvoľňovanie napätia a hlbokú relaxáciu, čo je obzvlášť dôležité počas rušného času na svadobné prípravy, “vysvetľuje Plug. (Môžete si pozrieť ukážku videa z Instagramu.) Joanna Czech je taká fanúšik masáže tváre, vytvorila si svoj vlastný nástroj, ktorý jej uľahčí. „Masáž tváre zlepšuje krvný obeh, udržiava pokožku pevnú a zdvihnutú, pomáha zvyšovať tonus svalov a stimuluje tvorbu kolagénu. Moja masérka na tvár bola vytvorená na uľahčenie masírovania tváre a na doplnenie profesionálnych procedúr. Môže sa použiť na odtok, de-puff a dá sa tiež použiť na vašu obľúbenú masku alebo sérum pre maximálnu absorpciu produktu, “vysvetľuje česky.