Móda a krása

Tu je návod, ako potiť svoju vonkajšiu letnú svadbu

Tu je návod, ako potiť svoju vonkajšiu letnú svadbu

Foto: Noe Dewit; Štýl Deborah Watson

Jedna vec, ktorú nechcete zdôrazňovať vo svoj svadobný deň? Potiť. Ak ste letná nevesta viažuca uzol vonku, osvojte si vo svojom veľkom dni sladkú vôňu víťazstva nad potom pomocou týchto odborných tipov od Dr. Saryny Youngovej, dermatológa WESTMED a Chase Purlesovej, výkonnej riaditeľky spoločnosti SweatBlock.

Použiť v noci.

Ak to vaše ranné potiahnutie jednoducho nereže, skúste použiť antiperspirant skôr, ako narazíte na seno. „Ak dezodorant necháte zapnutý šesť až osem hodín, kým spíte, zablokujete potné kanály až na 24 hodín,“ hovorí Young.

Zostaňte všade v suchu.

Skutočné, trochu trápne, rozprávanie: podpazušie nie sú jediným miestom, kde nevesty pociťujú kvapku vyvolávajúcu úzkosť. Young hovorí, že je úplne normálne používať antiperspirant, kdekoľvek sa cítite mokrý; ako pod prsiami, po chrbte a na rukách a nohách. Vynechajte výrobky obsahujúce hliník, aby ste predišli žltým škvrnám na bielych šatách.

Vyvarujte sa zápachu potravín.

Cesnak, cibuľa, vyprážané jedlá, silné syry, kapusta, sušené mäso a kari sú potencionálnymi páchateľmi zápachu, keď sa potíte po jedle. „Silné molekuly arómy v silne voňajúcich potravinách sa držia pri vás a môžu sa uvoľňovať potom,“ hovorí Purles. Chémia tela každého človeka je iná, preto venujte pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje, a vyhnite sa nepríjemným pachom počas veľkého dňa.

Pozrieť viac: Čo by ste mali (a nemali) jesť vo svadobný deň

Vynechajte potraviny vyvolávajúce pot.

„Ak ste niekedy ochutnali dobrotu jalapeГ ± o hamburgera alebo pouličného taco, viete korenené jedlá môže spôsobiť zvýšenie telesnej teploty a odoslanie továrne na pot do plnej výroby, “hovorí Purles. Na zozname sú tiež mastné potraviny a prebytočný sodík, ktoré vaše telo ťažko vylúči.

Sip múdro.

Keď tancujete noc, uistite sa, že to nepreháňate na chlaste. Vzhľadom k tomu, alkohol rozširuje vaše krvné cievy, tiež načerpá vaše telo teplo, podľa Purles. Nakoniec, zatiaľ čo kofeín vás môže udržiavať na dlhú noc v predstihu, zvyšuje to aj centrálny nervový systém AKA, ktorý prebúdza potné žľazy.

Jedzte to prestať pot.

Aj keď žiadne zmeny stavu sa nedajú vyliečiť len zmenami v stravovaní, podľa Purlesa existuje niekoľko potravín, ktoré pomáhajú:

1. Veľa vody hydratuje vaše telo a pomáha regulovať teplotu bez potu.

2. Jogurt s nízkym obsahom tuku a mlieko, syr, mandle a fazuľa sú potraviny bohaté na vápnik, ktoré tiež pôsobia ako regulátor teploty.

3. Ovocie a zelenina majú vysoký obsah vody a ľahko stráviteľné, čo pre vaše telo znamená menej práce.

4. Olivový olej pomáha vášmu tráviacemu systému pracovať ako dobre naolejovaný stroj (pozrite sa, čo sme tam urobili).

5. Potraviny bohaté na vitamín B, ako sú celé zrná, bielkoviny a vegetariáni, pomáhajú s metabolickými funkciami, čo pre vaše telo znamená menej námahy.