Vzťahy

5 Čo robiť, ak váš partner netrvá dlho v posteli

5 Čo robiť, ak váš partner netrvá dlho v posteli

Ak ste frustrovaní (alebo ste frustrovaní) z dôvodu rýchlosti sexuálnych aktov vo vašom vzťahu, ste v pravom rohu internetu. Keď sa zdá, že sex trvá iba pár minút - váš partner stratí erekciu alebo ejakuluje príliš rýchlo - môže to byť ohromujúce a sklamanie.

Neexistuje jednoduchý spôsob, ako viesť konverzáciu, keď váš partner netrvá dosť dlho, aby ste si mohli užiť prenikavý sex. Ako prechádzate témou, ktorá je trápna a nie vinou osoby?

BRIDES požiadal klinického psychológa, aby nám pomohol orientovať sa v týchto bahnitých vodách.

Komunikácia

Pokiaľ ide o tento problém, komunikácia je často navrhovaná, a to z dobrého dôvodu. Mať dobré komunikačné zručnosti so svojím partnerom vytvára dôveru vo všetky aspekty vášho spoločného života. • Sexuálna intimita si vyžaduje dôveru, aby mohla prežiť. Človek sa musí cítiť, akoby jeho partner zachovával všetky svoje tajomstvá a nikdy mu nepoškodil srdce. Buďte k sebe navzájom opatrní, “hovorí Sunny Rodgers, klinický sexológ a sexuálny tréner.

Musíte si vytvoriť priestor, v ktorom budete môcť hovoriť o všetkom, od svojich nádejí a snov, po váš sexuálny život. Páry, ktoré komunikujú svoje potreby, majú lepšie a zdravšie vzťahy. • Čím lepšia je komunikácia páči, nepáči a dĺžka milovania, tým viac prieskumu je možné zdieľať v príjemnej atmosfére, hovorí nám Rodgers. • Čím lepšia komunikácia je medzi dôvernými partnermi, tým lepšie sú sexuálne skúsenosti

Zaobstarajte erektilné problémy vášmu partnerovi

Samozrejme, že hovoríte, že potrebujete komunikáciu vo vzťahu, je dosť vysoký príkaz na zložitú emocionálne náročnú tému. Možno ste predtým tieto otvorené okná prejavu nenastavili, aby ste vyjednali ego svojho partnera a aké krehké môžu byť niektorí muži okolo svojho penisu.

Aj keď to nechceme pripustiť, mužskí partneri často nie sú veľkí v otvorení sa, pokiaľ ide o ich penisy, najmä keď nepracujú tak, ako by mali. Toto myslenie je problematické, ale spoločnosť sa stretáva so sexuálnou hanbou a toxickými myšlienkami okolo mužskosti, je to realita.

Rogers navrhuje viesť túto konverzáciu nie o kritike, ale o raste a rozvoji vášho vzťahu. Ide o to, aby ste posilnili svoj vzťah a nepoškodili pocity niekoho. Jasne to. Príďte na rozhovor s pozitívnou energiou a množstvom empatie. Dajte vedieť svojmu partnerovi, že to bude nedotknuteľný predmet, ale táto komunikácia je vecou dobrého sexu.

„Začnite tým, že svojmu partnerovi oznámite, že sex je dobrý,“ hovorí Rodgers. • Potom sa zasiahne niečo, o čom sa pohodlne delíte o svojom sexuálnom hraní. Môžete povedať svojmu partnerovi, že by ste chceli rýchlejší rytmus alebo že dobré ťahanie vlasov vylepšuje vaše orgazmy. Komunikácia túžob, ako sú tieto, s vaším partnerom nielenže môže posunúť váš sexuálny život na ďalšiu úroveň, môže to tiež viesť k zdravému rozhovoru o sexe. “

V zásade si to ponechajte naozaj pozitívne. Nikto nechce počuť, že netrváš v posteli a ja si s tebou užívam sex. Bez ohľadu na to, kto si v tejto situácii, je to škodlivé. Nechcete, aby sa váš partner vypol; chcete nájsť riešenia. Ak udržujete sebaúctu svojho partnera na vysokej úrovni, máte produktívnejší rozhovor.

Zamerajte myseľ

• Mozog je silnejší sexuálny orgán ako genitálie, pretože odtiaľ pramení sexuálna túžba. Takže zahrnutie manželskej mysle do procesu dlhodobejšej sexuálnej hry je dobrý nápad, hovorí nám Rodgers.

Získanie partnera v tejto chvíli je obrovskou súčasťou vydržania dlhšie v posteli. „Nechajte svoju myseľ úplne zameranú na teraz,“ hovorí Rogers. • Mnoho mužov sníva počas sexuálnej hry. Alebo sú tak sústredení na svoje vlastné potešenie, že sa prirodzene zrýchľujú počas sexuálnej hry. Zameraním mysle môžu vydržať dlhšie

Všetko spomalte. Požiadajte ho, aby sa sústredil na každý jednotlivý ťah a uistil sa, že má na pamäti vaše potešenie, namiesto toho, aby sa ponáhľal k cieľovej čiare. • Vedomé úmyselné počas sexuálnej hry môže výrazne zlepšiť celý zážitok spájania potešenia, a tiež ho vydrží dlhšie. Navyše, zo spätnej väzby, ktorú som dostal, sa môžem podeliť o to, že ženy tiež oceňujú pozornosť, “vysvetľuje Rodger.

Skúste hranu

Hranica je, keď váš partner (alebo vy) masturbuje, zapája sa do orálneho sexu alebo má pohlavný styk až po bod zvratu orgazmu, len aby zastavil, získal duševnú a fyzickú stáziu a potom znova začal celý vzrušujúci proces.

(Máme tu úplného sprievodcu týmto druhom hry).

Toto je užitočný postup pri zdolávaní predčasnej ejakulácie. Majte na pamäti, že to nebude ľahké a pravdepodobne bude trvať dlho, kým sa to úplne nezmení. Buď trpezlivý. Akonáhle bude váš partner zvyknutý držať sa späť a mať kontrolu nad svojim orgazmom, bude schopný ho ovládať v posteli.

Vyskúšajte krúžok v tvare C

C-prsteň je prsteň, ktorý prechádza okolo základne penisu alebo cez gule a penis a sedí za nimi. Ak ste sa ešte nedostali s erekčnými krúžkami, určite si budete chcieť prečítať náš farebný manifest na túto tému.

Sú špeciálne navrhnuté tak, aby obmedzovali krv pri opustení vzpriameného penisu; erekčné krúžky môžu erekcie trvať dlhšie a v niektorých prípadoch môžu viesť k silnejšiemu vyvrcholeniu, hovorí Rodgers. • Navrhujem novým používateľom, aby si vybrali erekčný prsteň vyrobený z pružného materiálu, ktorý sa má začať tak, aby sa dal ľahko nasadiť a aby bol na bezpečnej strane. Neodporúčam používať erekčný prsteň dlhšie ako 30 minút.

Gigi Engle je certifikovaná sexuálna trénerka, pedagógka a spisovateľka žijúca v Chicagu. Nasledujte ju na stránkach Instagram a Twitter na adrese @GigiEngle.