Vzťahy

Ako môže ADHD ovplyvniť váš vzťah

Ako môže ADHD ovplyvniť váš vzťah

Každý vzťah má svoje problémy. V najfunkčnejšom vzťahu dokážete hovoriť o problémoch a pracovať s nimi - v menej funkčných problémoch problémy úplne ignorujete. Ale čo ak máte problémy s identifikáciou problému vlastne je? Viete, že niečo nie je v poriadku - a napriek tomu nemôžete zdať, že spájate bodky a dostanete sa k zdroju.

„Medzi heterosexuálnymi pármi to je bežný model,“ vidím Stephena Snydera, terapeuta vzťahov a autora Love Worth Making: Ako mať smiešne skvelý sex v dlhodobom vzťahu povedal The Cut. „Muži, ktorí majú strach z toho, že sklamú ženy, ktoré milujú, sa často odstúpia, keď majú pocit, že rozrušili svojich partnerov - čo ju samozrejme samozrejme ešte viac rozruší. Odtiaľ som počul Ak má toho istého príbehu dosť informácií, môže sa zmeniť na začarovaný cyklus: Nakoniec sa vráti na miesto, kde prestane iniciovať sex. Čo ju spôsobí, že sa bude cítiť ako nežiaduca. Čo ju samozrejme ešte viac rozruší. čo je samozrejme absurdné, pretože hlavným dôvodom, prečo je naštvaná, je to, že sa jej nedotkol za mesiac - ale to je spôsob, ako tieto veci majú tendenciu ísť.

Teraz to na prvý pohľad pravdepodobne vyzerá ako problém intimity alebo sexuálne, ale Snyder videl ďalší problém: ADHD. ADHD alebo porucha hyperaktivity s nedostatkom pozornosti môže spôsobovať veľa škôd na vzťahu, ale môže sa prejaviť mnohými rôznymi spôsobmi. Tu je potrebné vedieť, ako môže ADHD ovplyvniť váš vzťah.

Fyzické spojenie

ADHD sám o sebe môže vytvoriť veľa rozporov vo vzťahu a jeden z problémov môže byť sexuálny. • ADHD môže mať hlboký vplyv na emocionálny a sexuálny vzťah páru a je veľmi bežné, že páry v liečbe majú s týmto ochorením aspoň jedného partnera, čo môže mnohými spôsobmi prispieť k sexuálnym problémom, “vysvetlil Snyder. • Niektorí ľudia s ADHD majú nezvyčajne vysoké sexuálne touhy. Zdá sa, že iné sa vôbec nezaujímajú o sex. Jednotlivci s ADHD sú vystavení zvýšenému riziku depresie, ktoré môže zase matne túžiť a spôsobiť sexuálnu dysfunkciu. Pretože ADHD môže viesť k veľmi nízkej alebo veľmi vysokej sexuálnej túžbe, je často ťažké určiť poruchu ako základnú otázku.

Problémy s ADHD však môžu byť aj emocionálne. Ak je váš partner rozptýlený, zaujatý alebo sa zdá, že chýba, môže to spôsobiť veľa emocionálnej vzdialenosti - necítite sa vidieť ani nepočuť a ​​to môže byť škodlivé.

Keď sa problém prehĺbi

Niekedy samotný ADHD nie je problémom - je to trauma, ktorá pochádza z celoživotného života s ADHD. Najmä predtým, ako bolo lepšie porozumené ADHD, deti so zdravotným stavom boli zosmiešňované, urazené a prinútené cítiť sa hlúpo. „Mnohé z týchto detí sú prirodzene odolné,“ vysvetlil Snyder. • Vyrovnajú sa s kritikou, ktorú dostanú, ak ju jednoducho uzavrú. Ale to môže spôsobiť problémy o niekoľko rokov neskôr vo vzťahoch s dospelými. Kvôli tomuto naučenému správaniu niekto s ADHD často uzavrie ostatných ľudí. Ak teda oslovíte svojho partnera s obavami, že nie ste počúvaní alebo si ceníte - čo je absolútne platná vec, aby sa osoba s ADHD mohla vrátiť k svojmu mechanizmu zvládania detstva, keď vás jednoducho emocionálne vypne a uzamkne. A to samozrejme zhoršuje celý problém.

Uznanie problému

Jedným z kľúčových aspektov ADHD, ktorý Snyder zdôraznil, je, že je variabilný. Tento termín je zavádzajúci, hovorí, pretože v skutočnosti nejde o prípad deficitu pozornosti - je to problém zameraný na niektorí veci, ktoré nie sú v tejto chvíli vzrušujúce, alebo veci, ktoré sa cítia ťažké. Takže možno je váš partner skvelý na to, aby sa sústredil na to, čo niekto hovorí na večierku alebo v práci alebo s vašimi deťmi - to by vás prinútilo predpokladať, že nemajú ADHD. Ale ak už majú pocit, že sa vo vašich vzťahoch vyhýbajú problémom, ADHD môže tieto problémy s komunikáciou vykopnúť a posunúť ich na inú úroveň. To, že to nie je konzistentné, neznamená, že tam nie je.

ADHD môže spôsobiť veľké množstvo problémov vo vzťahu, ale v žiadnom prípade to nie je trest smrti pre vaše partnerstvo. Skvelá správa je, že keďže sa stále viac chápe o stave, existuje tam široká škála materiálov a veľa pomoci. Ak je vo vašom sexuálnom živote alebo vo vašej partnerskej komunikácii niečo mimo, nebojte sa kontaktovať odborníka - a ak hovoria, že by to mohol byť ADHD, otvorte sa myšlienke, aj keď ste o tom nikdy predtým nerozmýšľali. Správna diagnóza je prvým krokom k pomoci.